Eine Formverschiebung des Rumpfes/ der Wirbelsäule Die dreidimensionale Skoliosetherapie umfasst: - Eigenkontrolle im Spiegel - Anwendung Atemkorrektur (Drehwinkelatmung) - korrigierte Haltungsposition selbständig einnehmen Hierbei wollen wir folgende Behandlungsziele erreichen: - Aufrichtung und Entdrehung der Wirbelsäule - Verzögerung/ bzw. Aufhalten der Krümmungszunahme - Kräftigung der geschwächten Bauch- und Rückenmuskulatur -
?Tennisellenbogen/ Epycondylitis?Du bist schon viel zu lange im Homeoffice und dir Schmerz bereits der Ellenbogen?! Hier 4 einfache Übungen für Zuhause! 1. Dehne deine Unterarmbeuger für 3-5 Minuten 2. Dehne deine Unterarmstrecker für 3-5 Minuten3. Kräftige deine Unterarmbeuger 20 x 3 Wdh4. Kräftige
Fußfehlstellungen gehören mittlerweile zu den häufigsten Ursachen für Knie-, Hüft-, und Rückenproblemen. Wie kommt es zum Plattfuß?!xcxcxc Hierfür ein kurzer Anatomie Exkurs: Unser Fußgewölbe kannst du dir in der Form eines Gewölbekellers vorstellen. Dieses setzt sich aus mehreren kleinen Fußwurzelknochen zusammen, welche wiederrum von